أفوكادو

السعرات الحرارية في الأفوكادو وفوائده للصحة

يستخدم العديد من الأشخاص الأفوكادو كبدائل اللحوم لتحضير الأطباق النباتية حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، ويتساءل الكثيرون…