القيمة الغذائية القلقاس

السعرات الحرارية في القلقاس وفوائده للرجيم

القلقاس من الخضراوات النشوية التي تحتوي على الكثير من المعادن و الألياف التي يحتاج إليها الجسم، ويشتهر وجوده في اليابان…