فوائد الدرج للفخذين

تجربتي مع صعود الدرج ونزوله.. الدرج نحت جسمي

كانت تجربتي مع صعود الدرج ونزوله مختلفة بعض الشيء، فقد ذهبت إلى الكثير من الأطباء بسبب زيادة الوزن التي كنت…