مصادر النشويات

ما هي اطعمة الكربوهيدرات التي تزيد الوزن .. السعرات الحرارية في الكربوهيدرات

تعتبر الكربوهيدرات واحدة من العناصر الأساسية في النظام الغذائي للإنسان، كما هناك بعض من الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن…