وضعية الوساده تحت الركبتين

ما الطريقة المثالية للنوم وقت الدورة .. نصائح إلى تسهيل النوم اثناء الدورة الشهريه

تبحث الكثير من السيدات والبنات عن طريقة مثالية للنوم وقت الدورة الشهرية، وذلك بسبب الآلام التي يشعرون بها وقد قال…